Τα σημάδια μένουν…

Περιγραφή

«Είμαι τόσο άχρηστη όσο με κάνει να νιώθω;»
«Είναι τόσο δύσκολο να τον κάνω να ευχαριστηθεί με κάτι;»
«Πρέπει να μείνω σ’ αυτή τη σχέση ή να φύγω;»
«Είμαι τόσο άσχημη και κακιά όσο λέει;»
«Μήπως έχει δίκιο ότι είμαι ανίκανη;»
«Μήπως τελικά δεν αξίζω και πολλά χωρίς αυτόν;»

ΦΟΒΑΜΑΙ!

Αν ταυτίζεστε με κάποιες από τις παραπάνω απορίες, τότε, πιθανότατα, είστε κι εσείς θύμα συναισθηματικής κακοποίησης – μιας κατάστασης που θεωρείται από πολλούς ως η πιο επώδυνη μορφή βίας και αυτή που κάνει το μεγαλύτερο κακό στην αυτοεκτίμηση των ανθρώπων. Πληγώνει βαθιά την ψυχή τους και αφήνει σημάδια που μπορεί να είναι χειρότερα από αυτά της σωματικής βίας. Τα χαρακτηριστικά της συναισθηματικής κακοποίησης –όπως οι προσβολές, οι υπαινιγμοί, η επίκριση, η απαξίωση– διαβρώνουν σταδιακά την αυτοεκτίμηση του θύματος τόσο, ώστε να φτάσει στο σημείο να θεωρεί ότι φταίει εκείνο που κακοποιείται συναισθηματικά.

Στο βιβλίο της Τα σημάδια μένουν, η οικογενειακή σύμβουλος Τένια Μακρή δίνει όλες τις διαστάσεις της συναισθηματικής κακοποίησης: τι σημαίνει, γιατί συμβαίνει, πώς εκδηλώνεται και πώς μπορεί να αντιμετωπιστεί. Παράλληλα, προτείνει στρατηγικές που μπορούν να βοηθήσουν τους αναγνώστες και τις αναγνώστριες να αναγνωρίζουν πότε κακοποιούνται, αλλά και να διαχειρίζονται αποτελεσματικά όλα τα αρνητικά συναισθήματα που βιώνουν όταν είναι θύματα αυτού του είδους συμπεριφοράς.

Ένας βασικός λόγος της χρησιμότητας αυτού του βιβλίου είναι ότι η συναισθηματική κακοποίηση δηλητηριάζει τις σχέσεις με μίσος, επιθετικότητα και περιφρόνηση. Προφανώς, σ’ ένα τέτοιο τοξικό περιβάλλον είναι δύσκολο όχι μόνο να μεγαλώσει η αγάπη, αλλά ακόμα και να επιβιώσει.

Ειδικά λοιπόν για τα ζευγάρια που είναι πρόθυμα να σταματήσουν να κατηγορούν ο ένας τον άλλον και να αρχίσουν να αναλαμβάνουν την ευθύνη των συμπεριφορών τους, οι συμβουλές του μπορούν να σημαίνουν τη διαφορά ανάμεσα στον χωρισμό και τη διάσωση της σχέσης τους.

Το βιβλίο της «Τα σημάδια μένουν…» μιλά για τη συναισθηματική βία, τη σωματική κακοποίηση, την προσβλητική συμπεριφορά και πολλά ακόμα.
Μαίρη Ζαρακοβίτη,  noizy.gr

«Τα σημάδια μένουν…» Η Τένια Μακρή γράφει για τη συναισθηματική κακοποίηση σε ένα βιβλίο που πρέπει όλες μας να διαβάσουμε…
Συνέντευξη στην Ξένια Ιωάννου, tlife.gr

Συνέντευξη στην Δήμητρα Μακρή, youtube.com

Συνέντευξη στον Βαγγέλη Καράλη,  ΕSRESSO NEWS

Η Τένια Μακρή μίλησε στη Μαρκέλλα Μικέλη, στο Ράδιο Ε103 και στην εκπομπή Αρχίζουν από “Ε” για το νέο της βιβλίο “Τα σημάδια μένουν…” που κυκλοφορεί από τις εκδόσεις ΚΑΚΤΟΣ.
youtube.com

Πρόκειται για ένα βιβλίο σταθμό, ένα βιβλίο που καίει στα χέρια σου, ένα βιβλίο που σε προκαλεί να το διαβάσεις απνευστί, ένα βιβλίο που μέσα του ίσως ανακαλύψεις πράγματα που σε περιβάλλουν και μέχρι τώρα αγνοείς.
Κατερίνα Σιδέρη, thessalonikiartsandculture.gr

Ένα αξιόλογο βιβλίο στην κατηγορία των διαπροσωπικών σχέσεων και της συμβουλευτικής από μια έμπειρη οικογενειακή σύμβουλο και συγγραφέα.
Βιργινία Αυγερινού,  vivlio-life.gr